2月10日:雨雨雨雨雨……今天终于暂停 杭州的低温阴雨天气还将持续

都市快报报道 昨天,又是阴雨绵绵的一天。

最近的雨水多到什么程度?杭州市气象台说,从1月22日至2月7日,杭州市区累计降水量达194.3毫米,已经打破2020年的历史同期纪录163.5毫米,跃居1951年有连续气象观测资料以来历史第一。浙江省气象台说,从1月22日至2月5日,全省日照时数仅9.9小时,为历史同期第二少。

好消息是,今天白天会有个短暂的降水间歇,阴到多云为主,阳光还有望露脸哦!这段时间阳光可是稀罕物,大家要珍惜好时光,抓紧洗晒,因为接下来新一波雨水马上又要上岗了。

这个“马上”说的就是今天夜里!西南暖湿气流继续发力,和不断南下的冷空气持续较劲,今天夜里开始就会带来缠缠绵绵的雨水。从周五至周日,总体都是阴阴雨雨的天气,其中周五的雨量相对较为明显。气温略有回升,但总体也不高,最低在4-6℃,最高7-8℃,湿冷感仍较明显,大家还要继续做好保暖哦。

2月10日:雨雨雨雨雨……今天终于暂停 杭州的低温阴雨天气还将持续

西湖边的柳树大多没有发芽,只有几枝冒出了一点点芽。

阴雨什么时候能告一段落?

时值六九期间,俗话都说“五九六九河边看柳”,去年立春时节,柳树的春芽都开始萌动了,但今年,受持续阴雨天气影响,气温也持续走低,一点“春暖花开”的影子都没有!南北气温甚至出现了倒挂,杭城昨天最高气温只有6℃,而石家庄最近3天的最高气温预计都在10℃以上。

连阴雨什么时候能告一段落?答案可能要令大家失望了,浙江省气象台说,由于冷暖气流依旧交锋不断,我省阴雨寡照天气还将持续在线。

今天白天我省会迎来短暂且宝贵的降水间歇,但夜里开始一直到下周一,连阴雨又将满血复活,其中周日局部还会有大雨。

根据中央气象台的全国降水量预报,一直要到15日,南方的雨水才会彻底散去。

杭州气象台也表示,至少要到下周初,天气形势发生调整,在冷性高压系统影响下,连阴雨天气才有望告一段落,天气转好,但早晚气温仍然较低。

浙江省气象台特别提醒大家,由于近期阳光成了稀罕物,大家在做好保暖的同时也要谨防“情绪感冒”,可以多听音乐、多做运动等让心情阳光起来。

另外,雨雾弥漫,不少地区能见度大打折扣,需注意交通安全。

低温阴雨天气还将持续

根据中央气象台昨天早上10点发布的中期预报,刚刚过去的1月30日至2月8日这10天里,南方多阴雨雪天气,降水量较常年同期明显偏多,其中江南南部、华南、贵州、云南东部和南部等地偏多2-4倍。

这10天里的气温,除内蒙古东北部、黑龙江西北部平均气温较常年同期偏高1-2℃外,全国其余大部分地区平均气温较常年同期偏低,其中湖南南部、江西南部、广西、广东、贵州、云南东部以及新疆北部和内蒙古中部等地偏低3-4℃。

而预计2月9日到18日这10天,南方大部地区仍多阴雨雪天气,其中江南、华南中西部及贵州和西藏东南部累计降水量有30-60毫米,局地有80-110毫米;北方大部累计降水量有1-7毫米,局地有10-15毫米。上述地区累计降水量较常年同期显著偏多。

气温方面,内蒙古中部、河北中北部、京津地区、青海南部、西藏、贵州东部、湖南中南部、江西南部、广西、广东北部等地平均气温预计将较常年同期偏低1-3℃,黑龙江北部、山东南部、江苏北部、安徽北部、河南北部、新疆西南部等地平均气温较常年同期偏高1-2℃,我国其他大部分地区平均气温基本接近常年。

2月10日:雨雨雨雨雨……今天终于暂停 杭州的低温阴雨天气还将持续

为什么一下雨就容易犯困?

“夜阑卧听风吹雨,铁马冰河入梦来。”一到雨天,大家是不是都觉得特别容易犯困呢?从科学上分析,下雨天往往大气压较低,导致空气含氧量减少,而这种低气压环境会使人体交感神经兴奋性下降,从而容易犯困。其次,下雨天气温下降,导致我们身体中酶活性降低,易感觉疲倦,身体会用睡觉来降低能耗。

中国天气网也科普过,雨天往往云层厚,天色暗,昏暗也容易让人犯困。人的视网膜中,不但有可以形成视觉的视杆细胞和视锥细胞,还有一种同样能感受光线但与视觉无关的神经节细胞。当外界环境由亮变暗,神经节细胞便会发出信号告诉大脑启动睡眠程序——阴雨同样为睡眠吹响了“熄灯号”。

另外,淅淅沥沥的雨声,是一种重复、单调却不刺耳的白噪声。白噪声会使人感到平静,更易入睡。人在特别安静与特别嘈杂的环境下都会睡不着,但是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡,并易作一个香甜的梦。所以很多人会感觉听着雨声更容易入眠。

如何有效抵御湿冷?

一进入冬天,南方的小伙伴们就生活在被湿冷魔法攻击支配的恐惧中。那么如何有效地抵御湿冷的“魔法攻击”呢?中国天气网支了四招。

1.让室内暖起来。对于潮湿又没有暖气的南方而言,最难挨的莫过于室内的冷。可以使用空调、取暖器等取暖电器来帮助提高室内温度,这样至少能保证在家里不用“抖”了。不过使用取暖电器时,一定要注意安全,避免火灾发生。

2.规律运动。想要提高抗寒能力,运动是最好的方式。运动能加快血液循环,让身体快速热起来,而持续规律的运动更能改善体质、抵御寒冷、提升免疫力。湿冷天气里,运动前要充分热身,运动期间和运动后也都要注意保暖,避免感冒。

3.热水泡脚。湿冷天气里,人们很容易觉得脚冷,可以尝试在睡前用热水泡脚,可以促进身体血液循环、疏通经络,还能缓解手脚冰凉、增强免疫力。

4.多吃热腾腾的食物。高热量的食物能够帮助人体抵御寒冷。在湿冷魔法攻击期间,喝一杯热乎乎的奶茶,吃一顿热腾腾的羊肉汤、火锅等,都能给人体带来更多的热量。减肥这种事,可以等天气暖和了再说。

总之,未来一周,大家都要做好和湿冷打“持久战”的准备!